Iyengar Yoga ist eine Form von Hatha Yoga. So genannt nach dem indischen Meister B.K.S. Iyengar,
der ein führender Yogalehrer gewesen ist und mehr als 75 Jahre unterrichtete.

Er widmete sich dem Studium des Yoga und verfeinerte die Ausführung der Yogahaltungen. Hierbei legte er besonders viel Wert auf anatomische Präzision und  Feinabstimmung in den Bewegungsprozessen des Körpers. Die Erfahrung zeigt, dass Klarheit in den Bewegungen, sowie Ausrichtung und Aufrichtung in den Yogasanas und Pranayama zu einer Integration zwischen Körper, Geist und Atem führen. Die Verwendung von Hilfsmitteln wie Klötzen, Gurten, Decken, Polster, Yogastühlen, Matten ermöglichen es jeder Altersgruppe mit Yoga zu beginnen und die Wohltaten dessen zu nutzen. Yoga nach B.K.S. Iyengar ist ein guter und zuverlässiger Weg, sich auf und im Wandel, der in der Lebensmitte entsteht, zu stellen delete this part into: Iyengar Yoga ist sehr geeignet für SportlerInnen sowie für Menschen jeden Alters mit und ohne körperliche Probleme.